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身体は正直なんです!

2018/08/10

お久しぶりのblogになりました💦

毎日嫌になるぐらいの暑さが続きますが体調など崩していませんか?(*^^*)

今日はタイトルにも書いた通り
身体は正直という事をお伝えしようと思います♪
日々お客様とお話しをさせてもらっていて
間違ったダイエット方法や認識をしている方が非常に多い印象を受けます。

YOSAは太らない身体作りを根本にデトックスや代謝促進など行います☆
ですが、、、ダイエット方法をお聞きしていると💡
・ご飯を抜いている
・カロリー少なめの食事にしている(グラノーラや低カロリーのお菓子やサラダのみ)など

非常に多いです💡💡💡

間違ってると思います(*´ω`*)

もっと健康的にダイエットしましょう!!
その日「食べているもので身体は作られているのです!」
例えばですが、お菓子しか食べなかったとしたら身体はお菓子で作られて栄養が不足した状態になっています。
栄養素が足りていないから、太るし間食も欲しくなるんです😌

バランスの良い食事を意識するだけで、身体が満たされていくので間食したい気持ちがなくなってくるのです。

あと、ご飯をちゃんと食べなかったら
次の日体重が増えている上に体温が下がる傾向にあります!!
食べなければ体重は減ると思いがちですが、太りやすい身体になっている上にエネルギー消費ができない為身体の中は冷え切っています😰

人間の身体は正直なのですよ✨

食べないよりも、ちゃんと意識してバランスの良い食事を三食取った方がキレイに身体は痩せるのです。

YOSAで体温を上げる事により基礎代謝も上がり痩せやすい身体を作ります(o^^o)
その上、日々食べている物には保存料・着色料・防腐剤など沢山の化学調味料などが含まれている食品が多い為
それらを身体からデトックスさせてあげないと悪いものがどんどん身体に溜まったままになります。
溜まったものをYOSAでデトックスしましよう😆

まだまだ夏は続きますが、バテない身体作りしていきましょうね(*’▽’*)